A propos

POUR QUI ?

Les enfants, les adolescents, les adultes

Pourquoi faire appel à l’art-thérapie ?

De manière générale, l’art-thérapie peut être utilisée pour tous les troubles, les blocages, pour se préparer à un examen, dans l’accompagnement de dépression légère, anxiété, gestion de la douleur, recherche d’identité, stress post-traumatique, maladie, handicap, problèmes relationnels, et simplement pour développer sa créativité et se sentir mieux, retrouver confiance et énergie.

Surtout indiqué chez les enfants ou adolescents souvent fermés à une psychothérapie classique, mais pas seulement car l’art-thérapie est utilisée pour tous, sans talents artistiques particuliers.

LES LIEUX D’INTERVENTIONS

Au cabinet ou à votre domicile, en crèches, centre de loisirs, collectivités (Résidences autonomes, institutions, écoles, IME, IMP, CMP, IMPRO), associations, lieux de soins, établissements à caractères sociaux, centres d’insertion professionnelle, entreprises (cohésion d’équipe, risques psycho-sociaux…).

Les supports artistiques proposés

En fonction de la problématique abordée, les supports peuvent varié : peinture, aquarelle, dessin (inspiration zentangle, mandalas), pastels, collage, modelage, land-art, écriture créative, calligraphie, contes, poésie, photographie, jeu de sable,* sonothérapie*, musique*, mouvements, danse….

*la thérapie par le sable permet une mise en scène de son histoire, en incluant des personnages, des objets, elle est adaptée aux enfants en particulier

*en sonothérapie, je propose le tongue drum, le kalimba, le bâton de pluie et le bol tibétain

*les créations sont possible en musique, choisies en fonction de l’exercice

POUR COMPRENDRE

Les ateliers d’art-thérapie ne sont pas des ateliers créatifs destinés à améliorer sa technique, car aucune technique n’est requise.

L’art-thérapie ne se substitue pas à un traitement ou suivi psychologique mais peut s’inscrire en complément dans le cadre d’ un suivi médical global.

L’art-thérapeute n’interprète pas les créations, le participant donne lui-même du sens à ce qu’il a produit et vécu.

NOUVEAU ! SEANCES D’EFT (Technique de libération émotionnelle)

Afin d’offrir une alternative à l’art-thérapie, méthode plutôt non verbale qui fait appel à votre inconscient créatif, je propose depuis 2025 l’EFT, une thérapie brève qui permet de déposer en toute conscience nos problèmes en verbalisant et en tapotant des points stratégiques.

L’EFT est une technique de soins psycho-énergétiques qui permet de soulager nos soucis et traumas en agissant sur la structure énergétique de l’être humain et s’appuie sur la conception que les émotions négatives sont causées par un déséquilibre du système énergétique. C’est une méthode de bien-être simple que l’on peut pratiquer avec l’aide d’un praticien au départ, puis seul(e). En 21 jours, on s’approprie cette méthode, en lâchant prise et en restructurant sa pensée pour apprendre à recevoir, « commander » ce qui nous arrive, être à l’écoute, prendre du recul par rapport à soi.

L’EFT s’apprend très rapidement et très facilement, on s’approprie la méthode et un point du corps en particulier en verbalisant le soucis de départ, plus tard, mentalement. Nous irons d’abord travailler sur les émotions bloquantes puis le point négatif et travailler ensuite sur les émotions positives.

L’EFT aide considérablement à se valoriser, c’est une méthode douce, fluide et facile à apprendre tant au niveau de sa pratique que de sa méthode.