Lors de l’atelier d’art-thérapie, la créativité artistique est utilisée comme outil au sein d’un protocole d’accompagnement visant à soulager et épauler. Cette attention thérapeutique et le cadre sécurisant marquent la différence avec les ateliers créatifs qui peuvent néanmoins faire beaucoup de bien !
L’art-thérapie se différencie de la médiation artistique ou des ateliers créatifs. Elle s’inscrit comme une approche de soin différente et complémentaire aux autres pratiques.
Utilisée dans le champ du soin et de la prévention, les séances d’art-thérapie peuvent profiter à tous pour diverses situations, en soin thérapeutique complémentaire visant à soulager les souffrances psychiques.
L’art-thérapie ne demande aucune compétence artistique ou technique et s’adresse à tout public. En individuel ou en groupe, chaque personne est accueillie dans sa singularité, à l’abri de tout jugement et de toute interprétation Ce qui compte n’est pas le résultat final de la création mais ce qui arrive pendant la création et comment cela est vécu. On nomme cela le processus de création.
Comment ça se passe ?
Après une première prise de contact où nous échangeons sur vos attentes et la raison de votre venue, je prépare votre séance personnalisée et adaptée à vos besoins présents. Au fil de nos entrevues, les séances évoluent en respectant vos émotions du moment.
L’art-thérapie est utilisée dans l’accompagnement de dépression légère, épuisement professionnel *,anxiété, gestion de la douleur, du stress post-traumatique, maladie, handicap…. Egalement, un moyen de rencontres et partages à travers les ateliers de groupe.
- Epuisement professionnel et burn-out avéré : forfait de 10 séances pour prendre le temps de retrouver l’élan
Les bienfaits de l’art-thérapie pour votre santé
. Réduction du stress et de l’anxiété : en offrant une forme d’expression créative qui permet détente et concentration sur l’instant présent
. Gestion de la douleur : en offrant une forme de distraction et relaxation, une parenthèse à la maladie
. Amélioration de l’estime de soi et confiance en soi : en permettant de créer quelque chose qui nous satisfait
. Aide à la communication : en encourageant les contacts, la collaboration, le partage
. Renoue avec la créativité : aide à stimuler la créativité et encourage à explorer de nouvelles façons d’exprimer émotions et pensées
. Dénouement des peurs et traumatismes : il y a des mots et des situations difficiles à exprimer par la parole, la création aide
. Améliore la mémoire et permet la concentration : stimulation à travers la créativité, utilisé notamment lors des maladies neuro-dégénératives
. Renforcement des liens parents/enfants : parent solo ou problématique particulière, la création commune permet de délier très souvent la situation
ArThérapie Curieuse 